Meta死機︱FB、IG大死機 無法用社交平台感不安焦慮? 拆解無手機焦慮症7大症狀

健康資訊

發布時間: 2024/03/06 18:22

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Meta旗下的Facebook、Instagram、Threads於昨晚(5日)晚上約11點發生故障,數以萬計用戶帳號突然全都被登出,影響全球用戶。故障持續約1小時,Facebook率先於凌晨12點多恢復運作,Instagram和Threads則於接近凌晨1點恢復服務。

有不少本港網民於網上討論區笑指「世界末日」、「以為被人hack(黑客入侵)」,另有網民表示對於無法使用社交平台感到不安、焦慮,亦不知道該如何渡過這段「死機」時間。

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拆解無手機焦慮症

根據美國國家衛生院(National Institutes of Health,NIS)資料,「無手機焦慮症」(Nomophobia)主要描述現代人害怕脫離使用手機的心理狀態。資料指出,當一個人過度沉迷於使用手機,會逐漸發展出自卑、內向等心理狀態,嚴重可發展出社交恐懼症、社交焦慮症或恐慌症。

資料指出,「無手機焦慮症」(Nomophobia)一詞由英國研究組織YouGov的一項研究所提出,該研究目的主要評估過度使用手機導致焦慮症的可能性。研究發現,近53%有持續使用手機的英國人在「丟失手機、電量或流動網絡額度耗盡或沒有網路覆蓋」時會感到擔憂,有接近9%受訪者表示在手機關機時感到緊張;此外,有過半數受訪者認為,當手機關機就會擔心無法與親人和伴侶保持聯繫,也是受訪者產生恐懼症的主要原因。

資料提及到,「無手機焦慮症」患者喜歡虛擬互動,會長時間瀏覽社交平台,同時避免面對面的社交活動;而因為網絡世界發達的發展,現代人習慣不斷使用手機、不斷在虛擬世界和人進行社交,故當突然失去了與網絡世界的連結,便容易出現「無手機焦慮症」。

無手機焦慮症7大症狀:

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責任編輯:羅嘉欣